EN BREF |
Mouv’en été de retour : Découvrez les secrets de la Maison Sport-santé de Tarbes pour une forme parfaite cet été ! |
L’été approche à grands pas et avec lui revient Mouv’en été ! Cette saison, plongez au cœur des secrets de la Maison Sport-santé de Tarbes pour vous assurer une forme parfaite. Découvrez des conseils et des activités qui vous aideront à atteindre vos objectifs santé et bien-être.
Avec l’arrivée de l’été, la Maison Sport-santé de Tarbes relance son événement Mouv’en été pour la troisième fois. Destinée à promouvoir les bienfaits de l’activité physique, cette initiative est ouverte à tous et, le meilleur de tout, elle est entièrement gratuite.
Séances de sport en plein air gratuites pour tous les âges
Pendant la pause estivale de la Maison Sport-santé, toute personne désireuse de faire du sport peut s’inscrire facilement en remplissant un simple questionnaire de santé à la mairie de Tarbes. Grâce à cette démarche inclusive, même ceux avec des antécédents médicaux peuvent participer après avoir fourni un certificat médical.
Comment Poitiers EC Handball attire les passionnés de handball dans la région ?
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Un programme riche et varié pour tous les goûts
Durant les 3 semaines de juillet et les 2 semaines d’août, les participants peuvent profiter de 36 séances de sport collectif. Les activités proposées incluent la marche nordique, le renforcement musculaire, l’athlétisme santé, ainsi que la gym du dos et bien plus encore. Les passionnés de sport collectif peuvent se réjouir des jeux organisés tous les jeudis.
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Adaptabilité et inclusion au cœur de Mouv’en été
Les activités sont conçues pour être accessibles à tous, indépendamment de l’âge et des compétences physiques. Les éducateurs sportifs veillent à adapter chaque séance afin que chacun puisse profiter pleinement de l’événement.
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Sorties au Lac de l’Arrêt Darré
Deux sorties spéciales sont prévues, le 25 juillet et le 20 août, au Lac de l’Arrêt Darré. Ces journées incluront des activités comme le paddle, le stretching, le cross training santé et des séances de relaxation, organisées en collaboration avec l’association Kamineo.
Comment Poitiers EC Handball attire les passionnés de handball dans la région ?
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Comparatif des Activités et Bénéfices
Activités | Bénéfices |
Marche nordique | Amélioration cardiovasculaire |
Renforcement musculaire | Augmentation de la force et de la résistance |
Gym du dos | Soulagement des douleurs dorsales |
Ateliers collectifs | Renforcement de la cohésion sociale |
Paddle | Amélioration de l’équilibre et du tonus musculaire |
Stretching | Souplesse accrue et relaxation |
Cross training santé | Gain global de forme physique |
Jeux collectifs | Amusement et compétences en équipe |
Liste d’Activités et leurs Horaires
- Marche nordique : Lundi et Mercredi, 9h – 10h
- Renforcement musculaire : Mardi et Vendredi, 10h – 11h
- Gym du dos : Jeudi, 14h – 15h
- Jeux collectifs : Jeudi, 17h – 18h
- Paddle : Sortie spéciale, 25 juillet et 20 août
FAQ
Q : Comment s’inscrire à Mouv’en été ?
R : Il suffit de se rendre à la mairie de Tarbes et de remplir un questionnaire de santé.
Q : Quels types d’activités sont proposés lors de Mouv’en été ?
R : Un large éventail comme la marche nordique, le renforcement musculaire, la gym du dos, et bien plus encore.
Q : Puis-je participer si j’ai des problèmes de santé ?
R : Oui, un certificat médical pourra être requis pour assurer votre sécurité.
Q : À quelles dates ont lieu les sorties spéciales au Lac de l’Arrêt Darré ?
R : Les sorties au lac sont prévues pour le 25 juillet et le 20 août.
Q : Les activités sont-elles adaptées pour tous les âges ?
R : Absolument, les éducateurs sportifs adaptent les séances pour convenir à tout le monde.
Hello! Je m’appelle Julie et j’ai 25 ans. Je suis passionnée par la technologie et j’aime partager mes découvertes avec vous. Bienvenue sur mon site où je partage mes articles et mes expériences en tant que journaliste tech. Je suis impatiente de vous faire découvrir le monde fascinant de la tech avec moi!