Football : un grand choix Ni gros ni petit : le ballon doit être exactement de la taille de l’âge du joueur. Voici la taille : Taille 3 : pour les joueurs de moins de 8 ans. Taille 4 : ...

« Les attelles tibiales sont une inflammation du périoste, une membrane entourant l’os tibial. C’est une douleur qui s’étend sur le bord interne du tibia (généralement au niveau du tiers inférieur) », pose directement Jean-Charles Gervais, kinésithérapeute de sportive. Où se situe ...

Inspirez, tirez le pied droit en arrière et maintenez le talon vers le bas. La jambe gauche est fléchie. Mouvement : expirez, appuyez le talon du pied droit dans le sol. Maintenez la position pendant 30 secondes, relâchez et répétez ...

QUAND LE SPORT SE CONSTRUIT, JE PEUX VOUS OBTENIR UNE PINCE DANS VOS JAMBES. PRÉSENT AU NIVEAU DU TIBIA, L’INFLAMMATION MUSCULAIRE EST UNE TRÈS GRANDE SESSION POUR LES GRAINES : LA JAMBE INTERNE. Quand je marche vite j’ai mal au ...