Les bons gestes : Appliquer une poche de froid anesthésiant la douleur en ralentissant l’influx nerveux au niveau des fibres musculaires. En cas d’urgence, un sac de petits pois surgelés fera l’affaire. Conserver une quinzaine de minutes sur la zone ...

Une lettre recommandée vous sera adressée avec accusé de réception de la caisse d’assurance maladie, qui vous indiquera le taux d’invalidité permanente et le montant à vous verser, au titre d’une rente d’invalidité soudaine ou permanente. Quel Anti-inflammatoire pour une ...

Inspirez, tirez le pied droit en arrière et maintenez le talon vers le bas. La jambe gauche est fléchie. Mouvement : expirez, appuyez le talon du pied droit dans le sol. Maintenez la position pendant 30 secondes, relâchez et répétez ...