Il n’entre pas en jeu de pouvoir créer un impact. S’il n’est pas prêt pour le KO, c’est-à-dire s’il est un peu calme ou si on est juste dans une situation, ou s’il commence à entrer en conflit, il n’y ...

Pour un développement plus rapide, si vous n’avez pas beaucoup de temps à y consacrer, nous vous recommandons au moins deux entraînements d’au moins 2 heures par semaine. Et pour ceux qui veulent vraiment se développer, il faut faire 3 ...

Essayez d’écouter ce qui se passe derrière vous, mais aussi sur les côtés et autour de vous. Si vous êtes au sol et qu’il y a de la terre à côté de vous, essayez de la jeter dans l’œil de ...

Selon l’article, la vitesse d’un coup de poing de karatéka supérieur se situe entre 10 et 15 m/s. Cette mesure a été faite en utilisant un film à haute vitesse, et confirmée en utilisant la lumière stroboscopique. On peut calculer ...