Dans le cas d’une fracture de fatigue, l’intensité et/ou la régularité de l’activité physique augmente très brutalement : les os sont soumis à une force inhabituelle et n’ont plus le temps de se remodeler. C’est pourquoi nous vous recommandons de ...

« Les attelles tibiales sont une inflammation du périoste, une membrane entourant l’os tibial. C’est une douleur qui s’étend sur le bord interne du tibia (généralement au niveau du tiers inférieur) », pose directement Jean-Charles Gervais, kinésithérapeute de sportive. Où se situe ...

QUAND LE SPORT SE CONSTRUIT, JE PEUX VOUS OBTENIR UNE PINCE DANS VOS JAMBES. PRÉSENT AU NIVEAU DU TIBIA, L’INFLAMMATION MUSCULAIRE EST UNE TRÈS GRANDE SESSION POUR LES GRAINES : LA JAMBE INTERNE. Quand je marche vite j’ai mal au ...

En fait, la clé d’une croissance réussie est une alimentation équilibrée et variée. Un repas équilibré se compose de protéines, de légumes, de fruits, de sucres lents, de produits laitiers et d’eau. Chaque famille d’aliments fournit quelque chose de bon ...