Le pratiquant de taekwondo est appelé un taekwondoiste (même si le terme original est taekwondoin). Comment on fait pour se battre ? Comment se battre comme un bagarreur Regardez votre adversaire. Sérieusement, les gars. … Échangez des coups de poing ! ...

Inspiré par cette marque et avec l’habileté des arts martiaux comme un mammouth, Jigoro Kano pose en 1882 les premiers principes de la nouvelle crise : le judo, littéralement « la voie du changement ». Quel est l’origine du karaté ? Comme ...

Une respiration régulièrement contrôlée et un esprit clair sont essentiels pour s’immerger dans le karaté. Il n’y a pas de directives incontestées pendant un certain temps, mais si vous faites au moins 5 minutes de méditation, vous devez être stupide ...

La boxe thaïlandaise La boxe thaï aussi appelée “muay thaï“, se pratique avec les jambes, les poings, les genoux, les coudes, et du corps à corps. C’est la boxe pieds-poings de référence de par son efficacité, et grâce à son ...

Faites de l’exercice souvent à la maison, au travail ou même dans la salle d’attente ..! Il est très important de pratiquer en dehors des heures de classe. Vous pouvez facilement pratiquer vos techniques de karaté à la maison ou ...

Penchez votre torse en avant, mais essayez de garder le dos droit. Pliez vos genoux et inclinez votre torse vers l’avant. Théoriquement, cela vous permet d’exposer moins d’espace à l’ennemi et donc de le rendre difficile à repérer ou à ...