Commencez par vous mettre dans une position possible et placez vos pieds contre un mur. Rapprochez ensuite vos mains de vos pieds, comme dans Peak Pushup. Approchez-vous du mur pour lever vos pieds et vous êtes ici pour la première ...

Pour faire de la gymnastique, commencez par apprendre à faire un saut périlleux avant. Après avoir maîtrisé ce mouvement, passez à la culbute arrière, la roue, les sauts à la main et les ronds-points. Vous pouvez également effectuer des KO, ...