« On brûle les graisses après une vingtaine de minutes d’effort physique », explique le coach sportif Mourad Bendjelloul. « Les vingt premières minutes, vous augmentez la température de votre corps et éliminez rapidement le sucre, le glucose. » La graisse est alors éliminée, ...

« On brûle les graisses après une vingtaine de minutes d’effort physique », explique le coach sportif Mourad Bendjelloul. « Pendant les vingt premières minutes, vous augmentez la température de votre corps et supprimez les sucres rapides, le glucose ». La graisse est alors ...