Acétaminophène. L’acétaminophène (Tylenol®, Tempra®) est le premier analgésique recommandé pour l’arthrose. Ce médicament est très efficace, surtout si vous souffrez d’arthrose légère. Il est important de respecter la dose recommandée, car de fortes doses peuvent endommager le foie. Comment évolue ...

Les testicules remplissent une double fonction : une fonction exocrine qui consiste à produire des spermatozoïdes pour la reproduction. Fonction endocrinienne liée à la production de testostérone, qui est une hormone mâle. Est-ce que les testicules ont la même taille ...

L’utilisation de compresses chaudes ou froides est souvent efficace. Certaines personnes soulagent la douleur en prenant des analgésiques ou des médicaments anti-inflammatoires en vente libre tels que l’ibuprofène (Advil, Motrin) ou le naproxène (Aleve). Pourquoi un muscle reste contracté ? ...

Le méthocarbamol (LUMIRELAX) est un autre relaxant musculaire encore commercialisé dans le traitement des contractures musculaires. Comment réparer un muscle déchiré ? En cas de déchirure musculaire, le traitement commence par le repos, l’application de glace et la prise d’analgésiques. ...

Crème épique : Un remède à base de plantes efficace pour les éperons du talon et les épines noires. Dose quotidienne : au coucher 1 cuillère à café de 3g sur le talon de la crème traversera la peau pour ...

Les bons gestes : Appliquer une poche de froid anesthésiant la douleur en ralentissant l’influx nerveux au niveau des fibres musculaires. En cas d’urgence, un sac de petits pois surgelés fera l’affaire. Conserver une quinzaine de minutes sur la zone ...

On peut définir le haut du dos en 3 zones : le cou (cervical), la zone entre les omoplates (dorsale et côtes) et les épaules (omoplate et moignon d’épaule). Comment s’appelle les douleurs en haut du dos ? On peut ...

Les douleurs abdominales peuvent survenir en grand nombre. Elles peuvent être causées par des maladies digestives telles que gastro-entérite, hernie hiatale, calculs biliaires, ulcères, appendicite, occlusion intestinale ou péritonite, par exemple. Comment vider son ventre des gaz remède de Grand-mère ...

Pourquoi ma tendinite ne part pas ? Méfiez-vous des mauvaises habitudes. Vous devez être très prudent avec les tendinites récurrentes. « S’il devient chronique, il est très difficile à traiter », expliquent les Drs. Feltesse. Ces tendinites chroniques surviennent également ...

Dans le cas d’une fracture de fatigue, l’intensité et/ou la régularité de l’activité physique augmente très brutalement : les os sont soumis à une force inhabituelle et n’ont plus le temps de se remodeler. C’est pourquoi nous vous recommandons de ...

« Les attelles tibiales sont une inflammation du périoste, une membrane entourant l’os tibial. C’est une douleur qui s’étend sur le bord interne du tibia (généralement au niveau du tiers inférieur) », pose directement Jean-Charles Gervais, kinésithérapeute de sportive. Où se situe ...

Le méthocarbamol (LUMIRELAX®) est le relaxant musculaire le plus prescrit pour les maux de dos. Il est délivré sur ordonnance et remboursé par l’assurance maladie. Il est également disponible en comprimés et en crème. Quel est le meilleur décontractant musculaire ...

Inspirez, tirez le pied droit en arrière et maintenez le talon vers le bas. La jambe gauche est fléchie. Mouvement : expirez, appuyez le talon du pied droit dans le sol. Maintenez la position pendant 30 secondes, relâchez et répétez ...

Évitez de dormir sur le ventre et/ou de lever les bras. Éviter les mouvements répétitifs et les positions de levage des bras ; Incluez une pause dans votre horaire de travail; Ajustez votre espace de travail pour soutenir de bons coudes, ...

la contracture : aucune lésion musculaire. l’élongation : le muscle est allé au-delà de ses possibilités d’étirement. le claquage, la rupture musculaire ne concerne que quelques fibres musculaires. Comment faire la différence entre une contracture et une élongation ? Dans ...

Contracture : pas de dommages musculaires. Étirement : Le muscle a dépassé sa capacité d’étirement. la rupture, la rupture des muscles n’affecte que quelques fibres musculaires. Comment soigner douleur derrière la cuisse ? Comment soulager la douleur aux jambes Il ...

QUAND LE SPORT SE CONSTRUIT, JE PEUX VOUS OBTENIR UNE PINCE DANS VOS JAMBES. PRÉSENT AU NIVEAU DU TIBIA, L’INFLAMMATION MUSCULAIRE EST UNE TRÈS GRANDE SESSION POUR LES GRAINES : LA JAMBE INTERNE. Quand je marche vite j’ai mal au ...

Symptômes des contractures musculaires La douleur est d’abord ressentie après l’effort, au repos. Au fur et à mesure que l’effort se poursuit, le muscle devient de plus en plus raide. La douleur devient perceptible pendant l’exercice et devient finalement très ...

Quand l’ablation du ménisque est-elle nécessaire ? Si vous ressentez quelque chose d’anormal lorsque vous pliez le genou et qu’il est difficile à redresser, cela signifie certainement que la lésion est un fragment de ménisque instable et en mouvement qui ...