Parce que les doigts doivent être à 15cm au dessus de l’anneau du panier pour s’attendre à s’égoutter, un joueur avec la détente moyenne doit mesurer environ 2m et atteindre 2m47 debout avec les bras en l’air » ou sous ...

Faites des conditions à votre corps : prenez le ballon avec les deux mains de chaque côté, comme si vous expiriez. Il vous soulève vers votre corps, puis pousse les deux mains pour envoyer le ballon à votre adversaire, à ...

Un ballon est relâché si : → le ballon touche le sol ou une personne ou un objet en dehors des lignes du terrain. → un joueur contrôle le ballon et a une partie du corps sur la ligne de ...

Le but de chaque équipe est de passer un ballon dans un cerceau de 46 cm de diamètre, fixé à un panneau et placé à 3,05 m du sol : le panier. Quel est le but du basket ? Quand ...

Commencez avec vos mains droites au-dessus de votre tête, puis abaissez-vous lentement jusqu’à ce qu’elles atteignent vos genoux, puis à nouveau au-dessus de votre tête. Cela fait une répétition. Faites l’exercice cinq fois avant de passer au suivant. Comment dribbler ...