La règle générale est que vous pouvez le faire en passant vos mains derrière votre tête et en poussant le ballon vers l’avant en plaçant vos mains en arrière sur le devant de votre corps. Vous pouvez également le faire ...

Faites des conditions à votre corps : prenez le ballon avec les deux mains de chaque côté, comme si vous expiriez. Il vous soulève vers votre corps, puis pousse les deux mains pour envoyer le ballon à votre adversaire, à ...

Un ballon est relâché si : → le ballon touche le sol ou une personne ou un objet en dehors des lignes du terrain. → un joueur contrôle le ballon et a une partie du corps sur la ligne de ...

Le but de chaque équipe est de passer un ballon dans un cerceau de 46 cm de diamètre, fixé à un panneau et placé à 3,05 m du sol : le panier. Quel est le but du basket ? Quand ...

Commencez avec vos mains droites au-dessus de votre tête, puis abaissez-vous lentement jusqu’à ce qu’elles atteignent vos genoux, puis à nouveau au-dessus de votre tête. Cela fait une répétition. Faites l’exercice cinq fois avant de passer au suivant. Comment dribbler ...

Le softball est joué par 2 équipes de 9 joueurs qui s’affrontent en 7 rondes. Le vainqueur est l’équipe qui a marqué le plus de points à l’issue de ces 7 tours. En un tour, chaque équipe est attaquée une ...